a naturaleza nos ofrece multitud de soluciones para cuidar nuestra salud y bienestar. Entre estos tesoros naturales, destaca el vinagre de manzana como un remedio versátil y poderoso, utilizado durante siglos en diversas culturas alrededor del mundo. Obtenido por la fermentación de las manzanas, este vinagre contiene numerosos nutrientes y compuestos activos que le confieren sus virtudes beneficiosas y útiles en remedios. Ya sea que quieras mejorar tu digestión, combatir una candidiasis o aliviar el dolor en las articulaciones, este líquido ámbar con múltiples beneficios podría ser la solución natural que estás buscando. ¿Interesado en sus propiedades terapéuticas? Descubra cómo utilizar de forma sencilla esta medicina alternativa esencial a diario paratratar y prevenir una multitud de dolencias comunes sin los efectos secundarios que a menudo se asocian con los tratamientos farmacológicos.
De hecho, los estudios científicos han puesto de relieve sus numerosas virtudes curativas, que van desde sus efectos sobre la digestión hasta sus beneficios para la piel y el cabello, ¡pero todavía falta saber cómo utilizarlo para aliviar y tratar diversas afecciones!
Resumen
¿Cuáles son los beneficios del vinagre de manzana?
Muy útil contra infecciones de todo tipo gracias a su efecto antiséptico, antibacteriano y antifúngico , el vinagre de sidra es también un excelente fortificante antifatiga y una valiosa ayuda para mejorar la digestión, reducir los antojos y regular el azúcar en sangre. Al contrario de lo que pueda sugerir su acidez, también es alcalinizante y remineralizante . Por último, también puedes recurrir a él para aliviar ciertos dolores, embellecer tu cabello, reducir el picor (por ejemplo en el caso de una picadura de mosquito), pero también tratar las manchas de acné y las imperfecciones de la piel .
Remedios con vinagre de manzana
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¿Cómo elegir tu vinagre de sidra para tus remedios?
Si no tienes pensado hacer vinagre de sidra casero (fácil de preparar con corazones y pieles de manzana), tendrás que tener especial cuidado con el producto elegido en la tienda. Efectivamente, no todos los vinagres son iguales y por tanto no tienen los mismos beneficios para la salud. Así que evita las botellas baratas de plástico y elige vinagre orgánico (para limitar los pesticidas y los sulfitos). Para beneficiarse de todas las virtudes de la madre del vinagre, opte también por un producto vivo, por tanto no fermentado, donde encontrará todas las enzimas y bacterias buenas que hacen tan especial esta “poción mágica”.
Para mejorar el sabor de los remedios naturales de vinagre de sidra para ingerir, ¡también puedes proporcionar miel de calidad de la cual puedes agregar una cucharada a la mezcla! También se requiere agua mineral sin gas para una buena dilución.
¿Cuáles son los remedios naturales que debes conocer a base de vinagre de sidra?
1) Ayuda a favorecer la digestión.
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Diluye una cucharada de este vinagre en un vaso grande de agua y luego bébelo todo con una pajita para proteger el esmalte de tus dientes. Hay dos opciones para tomarla: puedes consumir esta agua con vinagre en ayunas antes del desayuno o media hora antes de la comida. Esto estimulará suavemente su sistema digestivo .
2) Una solución contra hongos en uñas o pies
hongos micosis dedos de los pies
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Cuente una medida de vinagre por 3 de bicarbonato de sodio y forme una pasta para aplicar dos veces al día sobre la uña durante unos veinte minutos. Contra el pie de atleta, baña tu pie dos veces al día en una palangana con un vaso de vinagre blanco o de sidra durante 15 minutos. Asegúrese de secarse bien los pies después del tratamiento y repita hasta que desaparezca el hongo.
3) Dos buenos métodos contra el hipo persistente
hipo
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Mastica un trozo de azúcar previamente remojado en vinagre o bebe tres sorbos de agua tibia con vinagre sin respirar.
4) Para calmar el dolor de garganta
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Hacer gárgaras es una buena forma de calmar el dolor de garganta . Para ello, mezcla 1/4 de vinagre de manzana con 3/4 de agua tibia y haz gárgaras con esta mezcla dos o tres veces durante el día. Recuerda enjuagar bien tu boca con agua limpia después de terminar.
5) Una técnica contra la sudoración excesiva
halo de transpiración sudor debajo de las axilas
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Para regular la sudoración, ¡hay algo más que salvia o bicarbonato! Al igual que nuestros antepasados, puedes cepillar tus axilas con este líquido para obtener un resultado convincente.
6) El consejo inusual contra el estrés
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Ante la ansiedad, pensamos fácilmente en infusiones de plantas o aceites esenciales. Sin embargo, también es posible darse el capricho de… un pequeño baño de vinagre para sentirnos más tranquilos . Cuente dos vasos de vinagre por un baño de agua.
7) Una cura para el dolor de muelas
dolor de muelas
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Para calmar el dolor de muelas , pon a hervir en un cazo un vaso de vinagre y un clavo. Luego déjelo enfriar y enjuáguese bien la boca. Repetir durante el día si es necesario. Esto te hará esperar un poco a la espera de la cita de urgencia con tu dentista habitual.
8) Para superar el estreñimiento y las flatulencias
digestión aerofágica
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Cuente 3 cucharaditas de vinagre de sidra en 250 ml de agua mineral para beber una vez al día para luchar contra el estreñimiento. Reducir a un cacito por vaso de agua antes de las comidas para combatir las flatulencias y la sensación de hinchazón.
9) Un pequeño consejo contra el cansancio
fatiga dolor de cabeza depresión
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¡Rellénate de oligoelementos, pectina y minerales (magnesio, etc.) con vinagre de manzana! En caso de un poco de lentitud, incorporar 1 cucharadita de vinagre de sidra y 1 cucharadita de miel de acacia en un vaso de agua (preferiblemente mineral) y consumir esta bebida antes de la comida. ¡Perfecto para tiempos difíciles!
10) Una forma de tratar las aftas y la halitosis
aftas
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Un buen enjuague bucal con vinagre (2 o 3 cucharaditas en un vaso de agua) es una buena forma de limpiar el aire eliminando las bacterias que provocan el mal aliento . También puede ayudar a promover la curación de una dolorosa afta . No dudes en enjuagarte la boca dos veces al día con agua con vinagre y luego enjuágala bien con agua limpia para evitar dañar el esmalte dental.
11) Una cura para reducir el azúcar en sangre.
glucemia
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En personas con diabetes, se ha demostrado que este alimento ayuda a regular el azúcar en sangre y la insulina. Un estudio incluso estimó que consumirla antes de una comida rica en glucosa podría mejorar la sensibilidad a la insulina hasta en un 34% . Su ácido acético en realidad ralentiza la digestión de los carbohidratos y aumenta la absorción de glucosa. ¡Simplemente bebe un vaso de agua mezclado con una cucharada de vinagre de sidra para sentir los efectos positivos! Durante un mes máximo, realiza este tratamiento para ayudar a reducir los niveles de azúcar en sangre.
12) KO dolores y molestias
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Báñate durante unos 20 minutos en una tina de agua con 200 ml de este vinagre añadidos. Al salir, no te enjuagues la piel para aprovechar su efecto relajante.
13) Un buen complemento contra la cistitis
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Ante una infección del tracto urinario, es muy importante consultar rápidamente a un especialista de la salud para evitar complicaciones . Además del tratamiento (o a la espera de que te lo receten), nada te impide beber un vaso de agua al día con una cucharada de vinagre para acidificar la orina, lo que permitirá reducir el desarrollo de gérmenes . Además, también se puede utilizar en prevención.
14) Alivio de la artritis
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Nunca es fácil vivir con el dolor en las articulaciones. Para hacer sus necesidades, sin embargo, puede considerar un tratamiento de un mes. Para ello, mezcle 1 cucharadita de vinagre y 1 cucharadita de miel de acacia en un vaso de agua tibia y beba esta mezcla mañana y noche. También puedes frotar tus articulaciones doloridas con una mezcla muy homogénea compuesta por medio vaso de vinagre de sidra, un cuarto de vaso de aceite de oliva y dos claras de huevo.
15) Una popular ayuda para el resfriado
pañuelo que sopla en frío secreción nasal
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Es sorprendente, pero también es posible utilizar vinagre de sidra… ¡inhalado! Para hacer esto, simplemente agregue dos o tres cucharadas a un recipiente grande con agua hirviendo. Luego, lo único que tienes que hacer es inhalar estos vapores colocando tu cabeza sobre el cuenco y cubriéndote con una toalla. Recuerda cerrar los ojos . De lo contrario, puede que le pique un poco.
16) Remedios con vinagre para la dermatitis del pañal o el eccema
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Contra la dermatitis del pañal en los bebés, el agua con vinagre es muy eficaz. Sólo asegúrese de diluirlo bien (2 cucharadas por vaso grande de agua mineral) antes de usarlo para enjuagar el culito del bebé. Luego, seca bien su trasero dándole palmaditas para no irritarlo .
Cuando se trata de eccemas y más concretamente de picores, el vinagre también es una apuesta segura gracias a su pH cercano al de la piel y su efecto calmante sobre irritaciones de todo tipo. Para obtener la máxima eficacia, empiece por preparar una infusión de ortiga (250 ml de agua y un puñado de flores de ortiga) en infusión durante diez minutos, filtrada y calentada. Finalmente añade 1 cucharada de este vinagre de sidra y aplica en las zonas afectadas con una compresa.
¿Cuáles son las contraindicaciones relacionadas con los remedios con vinagre de sidra de manzana?
Sin embargo, ¡cuidado con el consumo excesivo y demasiado regular a largo plazo! Respeta las dosis recomendadas y evita abusar de ellas. El vinagre de sidra de manzana corre el riesgo de dañar el esmalte dental , irritar la piel y sensibilizar el esófago si se usa puro, especialmente repetidamente. Por tanto, se recomienda diluirlo en agua antes de utilizarlo (o utilizarlo como ingrediente de cocina, por ejemplo en una vinagreta). Además, en personas sensibles a problemas gastrointestinales, puede llegar a provocar acidez de estómago o problemas digestivos (hinchazón, etc.).
Los remedios con vinagre de sidra de manzana también pueden interactuar con ciertos tratamientos , como medicamentos para la diabetes, diuréticos o medicamentos para la presión arterial. Si tomas medicación habitualmente o tienes dudas, lo mejor es consultar siempre con tu médico antes de incorporar el vinagre de manzana a tu rutina diaria. Por último, hay que tener en cuenta que no se recomienda en absoluto en casos de gastritis o úlcera gástrica.