El aceite de Hierba de San Juan , también conocido como aceite de San Juan , es un remedio natural muy antiguo muy conocido y apreciado por sus beneficios para la salud y el bienestar.
Se obtiene de la planta de hipérico ( Hypericum perforatum ), es muy utilizada por sus propiedades antiinflamatorias, antidepresivas y cicatrizantes, y se prepara tradicionalmente en junio, mes de floración de la planta de hipérico.
En este artículo te contamos cómo hacer aceite de hierba de San Juan en casa y enumeramos sus maravillosos beneficios para la salud.
Preparación del aceite de hierba de San Juan
Para preparar el aceite de hipérico en casa, sigue estos sencillos pasos:
- Recolección de las flores de la hierba de San Juan : La recolección de las flores de la hierba de San Juan debe realizarse en un día soleado, preferiblemente poco después del amanecer. Asegúrate de elegir flores frescas y saludables para obtener un aceite de calidad.
- Secado de las flores : Extienda suavemente las flores de la hierba de San Juan sobre una toalla o una toalla de papel y déjelas secar a la sombra durante unos días. Asegúrate de que las flores estén completamente secas para evitar que se forme moho en el aceite.
- Prepara la infusión con el aceite : Pon las flores de hipérico en un bote de cristal limpio y cúbrelas completamente con aceite de oliva virgen extra de alta calidad. Asegúrate de que todas las flores estén sumergidas en el aceite y que no haya burbujas de aire atrapadas.
- Maceración : Cierra el tarro y déjalo reposar en un lugar fresco y oscuro durante unas cuatro semanas. Durante este tiempo, agite el frasco suavemente todos los días para ayudar a extraer los ingredientes activos.
- Colado y almacenamiento : después de cuatro semanas, cuele el aceite con un colador de malla fina o una gasa para separar las flores del aceite. Vierta el aceite de hierba de San Juan filtrado en una botella de vidrio oscuro y guárdelo en un lugar fresco y seco, lejos de la luz solar directa.
Beneficios del aceite de hierba de San Juan
- Antiinflamatorio : el aceite de hierba de San Juan tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a aliviar la inflamación asociada con afecciones como la artritis, las lesiones musculares y el dolor en las articulaciones.
- Quemaduras en la piel : Sus propiedades antiinflamatorias hacen del aceite de Hierba de San Juan un maravilloso remedio natural para las quemaduras en la piel y quemaduras leves. Aplícalo directamente sobre ellos para acelerar la curación.
- Arrugas : Si se aplica sobre la piel del rostro por la noche, antes de ir a dormir, el aceite de Hierba de San Juan actúa como un agente antiarrugas natural y tonifica profundamente la piel del rostro.
- Antidepresivo natural : El uso tradicional del aceite de hierba de San Juan es para aliviar los síntomas de la depresión leve a moderada. Algunos estudios han sugerido que el aceite de hierba de San Juan puede tener efectos similares a los antidepresivos farmacológicos, pero debe consultar a un médico antes de usarlo como tratamiento para la depresión.
- Cicatrización de heridas : el aceite de hierba de San Juan es conocido por sus propiedades curativas y se puede utilizar para acelerar el proceso de curación de heridas, quemaduras y úlceras cutáneas.
- Trastornos de la piel : debido a sus propiedades antibacterianas, antivirales y antifúngicas, el aceite de hierba de San Juan puede ser beneficioso para tratar afecciones de la piel como el acné, la dermatitis, el eccema y la psoriasis.
- Ansiedad y trastornos del sueño : algunos estudios preliminares sugieren que el aceite de hierba de San Juan puede tener efectos calmantes y promover el sueño, lo que ayuda a aliviar la ansiedad y el insomnio.
El aceite de hierba de San Juan, también conocido como aceite de San Juan, es un remedio natural que ofrece una serie de beneficios potenciales para la salud y el bienestar. Su preparación casera es relativamente sencilla y puede ofrecer un aceite de gran calidad.
Sin embargo, es importante consultar a un médico antes de usar el aceite de hierba de San Juan para tratar condiciones médicas específicas o como sustituto de terapias convencionales.
Con las precauciones adecuadas, el aceite de hierba de San Juan podría ser una adición atractiva a su rutina de bienestar natural.