Si quieres adelgazar de forma natural y saludable, esta receta de sopa es para ti. Los caldos y sopas elaborados con verduras frescas son conocidos por su riqueza nutricional y también por sus efectos quemagrasas. Prueba esta receta, te ayudará a perder peso y mantener tu figura.
Desde pequeños siempre hemos oído hablar de los beneficios de las sopas, pero en los últimos años ha surgido un nuevo tipo de sopa. Son sopas quemagrasas. Estimulan la pérdida de peso reduciendo el volumen y la grasa corporal, eliminando toxinas y combatiendo la retención de líquidos. Descubre esta sopa con la que podrás afinar tu figura y disfrutar de tu salud.
Receta de sopa quemagrasas para adelgazar:
Esta sopa es un aliado perfecto para perder peso. Para adelgazar es necesario tomarlo durante 7 días seguidos.
Ingredientes :
- media col rizada
- 2 pimientos verdes
- 3 tallos de apio
- 6 tomates pelados
- 6 cebollas grandes
- 1,5 litros de agua
- sal y pimienta
Preparación y uso:
Primero lava bien los ingredientes, pélalos y luego córtalos en cubos pequeños. Luego ponlo en una olla llena de agua, sal y pimienta y lleva la mezcla a ebullición. Cuando las verduras estén cocidas, retira la olla del fuego y tu sopa estará lista para servir. Puedes añadir un poco de orégano o cúrcuma y aceite de oliva.
Come la sopa cada vez que tengas hambre durante 7 días y luego continúa con tu dieta normal (comer alimentos saludables). Los resultados son visibles en poco tiempo.
Beneficios de esta sopa:
Esta sopa te permite desintoxicar tu organismo y deshacerte de todas las sustancias y desechos que se han acumulado en tu cuerpo y que pueden afectar tu peso y salud.
La col que contiene esta sopa es baja en calorías, muy rica en potasio, azufre y calcio y ayuda contra el estreñimiento. Los pimientos también son bajos en calorías y ricos en antioxidantes y fibra, que proporcionan una fuerte sensación de saciedad. Además, el apio y especialmente los tallos son ricos en potasio, sodio, calcio, azufre, cloro y cobre. También tiene un efecto diurético que ayuda a combatir el exceso de ácido úrico en el organismo. El apio también ayuda a la digestión, elimina toxinas y mejora la función renal.
Los tomates, por otro lado, son conocidos por sus efectos antioxidantes y diuréticos, lo que les permite eliminar todas las sustancias nocivas de tu organismo y revitalizar tu organismo. Además, la cebolla tiene un efecto depurativo y ayuda a limpiar tu organismo de forma saludable. Son ricas en agua, fósforo, potasio y azufre y son muy recomendadas y recomendadas para personas que sufren retención de líquidos.
Para una dieta equilibrada, esta dieta de sopa no debe realizarse más de una o dos veces al año y no debe exceder los 7 días.